Disciplinas
En Phoenix Dojo encontrarás una diversidad de disciplinas diseñadas para brindar beneficios únicos tanto a nivel físico como mental. Cada una de estas disciplinas está adaptada para atender a diferentes edades y niveles de habilidad, asegurando que todos puedan encontrar una opción que se ajuste a sus necesidades y objetivos. Nuestro propósito es crear un ambiente donde personas de todas las edades y niveles de experiencia tengan la oportunidad de descubrir su potencial y desarrollar sus capacidades físicas y mentales. A continuación, te presentamos un vistazo a las apasionantes disciplinas que tenemos para ofrecer:
TAEKWONDO
El Taekwondo es un arte marcial coreano que se centra en la combinación de patadas de alta velocidad y técnicas de puño. Además de ser un eficiente método de defensa personal, el Taekwondo promueve la disciplina, la confianza y la mejora de la coordinación. Tanto adultos como niños pueden beneficiarse de sus aspectos físicos y mentales.
KRAV MAGA
El Krav Maga es un sistema de defensa personal desarrollado en Israel, enfocado en la eficacia y la adaptación rápida a situaciones de peligro. Dirigido a adultos, el Krav Maga enseña técnicas realistas para defenderse y enfrentar amenazas en situaciones del mundo real.
WARRIOR
Warrior es un programa de acondicionamiento físico inspirado en principios de las artes marciales y entrenamiento funcional. Diseñado específicamente para adultos, Warrior busca mejorar la resistencia, la fuerza y la flexibilidad, combinando elementos de entrenamiento cardiovascular con ejercicios de fuerza.
CAPOEIRA
La Capoeira es una mezcla de arte marcial, danza y música originaria de Brasil. Apto para niños y adultos, la Capoeira desarrolla la agilidad, el ritmo y la coordinación a través de movimientos acrobáticos y enfrentamientos en forma de "juegos" de ataque y defensa.
ACROBACIAS
Las clases de acrobacias están diseñadas específicamente para niños y se centran en desarrollar la fuerza, la flexibilidad y la confianza física. A través de ejercicios y técnicas seguras, los niños aprenderán movimientos acrobáticos básicos que mejorarán su coordinación y control corporal.